冲浪是以海浪为动力，要在有风浪的海滨进行。海浪的高度要在1米左右，最低不少于30厘米。冲浪者利用自身的高超技巧和平衡能力，搏击海浪的一项运动。脚踩一块冲浪板（长1.5-2.7米，宽0.6米，厚0.1米）能在海浪上驰骋。 由于从海巅浪尖上向下冲时速度较快，冲到浪谷中时仍能保持一定的速度，利用惯性紧接着就能再冲上第二个浪尖。进行这项运动需要运动员大胆、沉着、镇静、稳健，要有极好的体力及平衡能力，力求在浪巅上多呆一些时间，才能保持一定的速度，以便能在浪谷中翻飞，一浪紧冲一浪，模拟冲浪根据这些特点研发，做到和在海上冲浪的感觉基本一致，适合商场，房地产，景区吸引人气